lunes, 28 de octubre de 2013

El arte de la felicidad...

"El propósito de nuestra existencia es la felicidad"

Esta frase está en el libro "El arte de la felicidad" del Dalai Lama junto con Howard C. Cluter M.D. Este libro lo leí hace un par de años y, cada tanto, vuelve a mi mesa de luz para releerlo.

Pero no vamos a ponernos muy filosóficos. ¡No huyan!

Todo esto tiene su origen en este post que Mechi publicó hace unos días en su blog Soy un mix!. Ahí ella planteaba enumerar esas pequeñas cosas diarias que nos dan felicidad y que, a mi parecer, si les prestamos atención y somos agradecidos conducen a ese estado tan buscado y nuestro propósito de vida: la FELICIDAD. (sí, así con mayúsculas)


Aquí está mi lista...
  1. Volver a casa después de dejar a mis hijas en la escuela y disfrutar del silencio que reina en el hogar.
  2. Escuchar en la radio mi programa favorito (que como es durante la mañana nadie me interrumpe) :)
  3. El aroma a café recién hecho.
  4. Salir a caminar bajo los árboles.
  5. La tarde en el parque con mis hijas.
  6. Los asados o pizzas con amigos. Y un buen vino!
  7. Cocinar en familia. Cuando hacemos pasta, ver la cara de emoción de mis hijas cuando los fideos toman forma luego de pasar por la pasta linda. je
  8. Ir a remontar barriletes los 5!
  9. Tener un ratito libre para leer. Escuchar mi música favorita. Meditar.
  10. Hacer mis cuadernos!
  11. Contarles el cuento por las noches a mis niñas y escuchar como se van durmiendo de a una (se nota por los ronquidos jajaja)
  12. Ver una peli con mi marido por las noches (cuando no nos quedamos dormidos jeje)

Seguramente hay más. Si presto atención a mi día a día encontraré más razones para sentirme feliz. Y seguramente quienes estén leyendo esto también.

Y siguiendo con esta movida pro-felicidad también pueden visitar a Marina en este post de Sólo para mí y conocer su lista.

¿Qué los hace sentirse felices en el día a día?

6 comentarios:

  1. Siiii! Que detectar momentos felices de nuestros dias se vuelva un virus! El aroma a cafe recien hecho es feliz! Besote Silvina!

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  2. jajaja... así es! beso enorme Dolo :)

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  3. Hola Silvina! vine a agradecerte tu visita a mi blog y me encuentro yo también pensando en el verano y las vacaciones (las ojotas por lo general tienen ese efecto en mi). Gracias por los buenos pensamientos que seguramente me durarán el resto del día!

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    1. Hola Marcela, muchas gracias por la visita. Cuánto me alegro que mi post te colme de buenos pensamientos el resto del día. Buen jueves!

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